لـ iPhone Pavlov weniger Bildschirmzeit

بافلوف: تقليل وقت الشاشة بفعالية

بافلوف وينجر بيلدشريمزيت هو تطبيق إنتاجية مصمم لمستخدمي آيفون الذين يسعون لتقليل وقت الشاشة دون شعور بالذنب. يشجع التطبيق على تحسينات تدريجية مع الشعار "تحسن بنسبة 1% كل يوم"، مما يشجع المستخدمين على اتخاذ خطوات صغيرة نحو استخدام أكثر وعياً للهاتف الذكي. تشمل الميزات تتبع وقت الشاشة في الوقت الحقيقي، مما يسمح للمستخدمين بمراقبة استخدامهم للجهاز وضبطه وفقاً لذلك.

بالإضافة إلى ذلك، يقدم بافلوف "وضع صارم" لتعزيز التركيز خلال جلسات العمل و"وضع استراحة" يسمح للمستخدمين بأخذ استراحات خالية من الذنب من أجهزتهم. يتضمن التطبيق أيضاً رسماً متحركاً ديناميكياً ينتقل وفقاً لعادات الهاتف الذكي الفردية، مما يساعد المستخدمين على كسر النزعات الاندفاعية. من خلال التركيز على التعزيز الإيجابي، يهدف بافلوف إلى خلق مساحات محددة ذاتياً بعيداً عن الشاشات، مما يعود بالنفع على عيون المستخدمين، ونومهم، وتفاعلاتهم الاجتماعية.